Формат: PAL Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0 Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1) В ролях: Владимир Андреев, Юрий Маряшин, Андрей Маряшин, Высоцкий Александр, Владислав Лошаков Секретами прикладного каратэ, делится автор этой системы подготовки к реальному бою, Юрий Маряшин - в прошлом старший инструктор по военно-физической подготовке КГБ СССР. В первой части фильма - "Функциональная гимнастика" демонстрируются простые и в то же время мощные по своему воздействию упражнения, при помощи которых боец может в кратчайшие сроки улучшить здоровье и, не прилагая значительных усилий, поддерживать его. Без хорошего психофизиологического состояния, без крепкого здоровья подготовка к реальному бою невозможна. Функциональная гимнастика Юрия Маряшина - одна из наиболее эффективных оздоровительных систем, многие годы применяемая российскими спецназовцами и военными летчиками. Функциональная гимнастика объединяет опыт восточных оздоровительных практик и западной медицинской науки. Эта система - результат лабораторных исследований и клинических испытаний, проведенных с применением самой современной научной аппаратуры. Во второй части фильма - "Техникообразующие действия" - показаны основные упражнения, которые необходимо освоить, чтобы правильно сформировать технику боевых приемов прикладного каратэ. Кроме того, демонстрируются сами приемы, а также их правильное применение.