Формат: PAL Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0 Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1) В ролях: Светлана Поплетеева Уникальная методика Светланы Поплетеевой. Что такое калланетик? Это гимнастика, которая заставляет работать все мышцы, включая те, которые пассивны даже при занятиях аэробикой и шейпингом. Кто может заниматься калланетиком? Женщины любого возраста и разного уровня физической подготовки. Как часто надо заниматься калланетиком, чтобы почувствовать себя в форме? От 2-х часов в неделю до 15 минут ежедневных занятий. Это зависит от желаемого Вами идеала. Каков результат занятий калланетиком? Вы увидите, что бедра стали стройнее, бюст поднялся, живот подтянулся. Блеск в глазах, красивая осанка, легкая походка - тоже результат занятий каланетиком. Светлана Поплетеева (актриса)