06.09.2010 Открыт новый раздел с Blu-ray дисками. Желаем приятного просмотра!

01.01.2010 В коллекции цифрового отдела появились для скачивания и онлайн просмотра фильмы студии Art Pictures Федора Бондарчука, такие как Обитаемый остров, 9 рота, Жара и пр.

11.07.2009 Открыт новый раздел ТВ-архив онлайн в котором доступно для онлайн просмотра более 70 тысяч фильмов, сериалов, передач и т.д.

Серия: Xспорт фильм
Региональный код: 5
Звуковые дорожки:
Русский Dolby Digital 2.0
Английский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).

Комплекс упражнений, с помощью которого английской телезвезде Тиффани Чепмэн удалось похудеть на 18 кг!
Программа удачно сочетает элементы восточных единоборств, боевых искусств, а также тенденции современного фитнеса.
Этот уникальный комплекс не только поможет целенаправленно сбросить лишний вес, повысить тонус, но и проработать глубоко расположенные, "упрямые" мышцы.

Содержание комплекса:
- Предварительная консультация и полезные советы по выполнению упражнений.
- Разминка и основная часть, состоящая из последовательности силовых упражнений с элементами единоборств.
- Заминка включает в себя упражнения, успокаивающие все мышцы.
- Стретчинг (растяжки) направлен на растяжку и расслабление мышц, и восстановление дыхания.

Вы быстро ощутите эффективность Зарядки от Тиффани и будете поражены отличными результатами.