Россия. 2010г. 18+
Дополнительная информация:
Формат: PAL Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0 Формат изображения:
В ролях: Павел Артемьев
Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йога-терапии. "Йога по максимуму! Больше впечатлений! Больше разнообразия! Больше эффективности! Для тех, кто по-настоящему увлечен йогой Йога-интенсив – это интенсивный урок йоги, который предполагает динамичное исполнение упражнений. Он для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! В нашем фильме: силовые асаны и позы для баланса – прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: • предназначена для укрепления мышечной системы: особое внимание уделяется мышечному корсету спины; • направлена на раскрепощение позвоночника и раскрытие области таза и суставов; • развивает силу, гибкость и эластичность мышц. Асаны и пранаямы активизируют работу головного мозга, поднимают общий тонус организма, при регулярных тренировках упражнения помогут избавиться от лишнего веса и наполнят тело лёгкостью и силой. Интенсивный комплекс хатха-йоги – прекрасное средство наполнить организм свежими силами на весь день!"
|