Россия. 2010г. 18+
Дополнительная информация:
Формат: PAL
Региональный код:
Звуковые дорожки: Русский
Формат изображения:
В ролях: Ангелина Шам
Программу ведет Ангелина Шам, кандидат психологических наук. Депрессия – это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин. Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать? Посмотрите этот фильм, начните следовать рекомендациям, которые дает наш психолог. Выполнение большинства из них не потребует особых усилий: в вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головном мозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект. "amp;#165; наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из нашего фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам "позитивного" дыхания. Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту! Есть люди, которые могут и хотят вам помочь! Первый человек – вы сами. Наш фильм поможет вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут яркие краски, новые радостные впечатления и открытия!
|
