06.09.2010 Открыт новый раздел с Blu-ray дисками. Желаем приятного просмотра!

01.01.2010 В коллекции цифрового отдела появились для скачивания и онлайн просмотра фильмы студии Art Pictures Федора Бондарчука, такие как Обитаемый остров, 9 рота, Жара и пр.

11.07.2009 Открыт новый раздел ТВ-архив онлайн в котором доступно для онлайн просмотра более 70 тысяч фильмов, сериалов, передач и т.д.

Формат: PAL
Региональный код:
Звуковые дорожки:
Формат изображения:




«Light-training» - это функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Программа смешанного формата, в которой используются упражнения силового характера, удержание баланса и растягивание. В режиме «нон стоп» поддерживается аэробная зона пульса и достигается прекрасный кардио эффект. Мягкое и в тоже время глубокое воздействие на тело повышает уровень физических возможностей. Цели программы: повышение функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата; достижение чувства стабильности и мобильности тела; развитие координации движения и чувства самоконтроля; повышение мышечного тонуса; коррекция осанки; развитие гибкости и увеличение подвижности в суставах; создание мышечного корсета для поддержания позвоночника и внутренних органов; улучшение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой системы; коррекция линий тела, сжигание жировой массы. Такой вид тренинга будет оптимальным для людей с проблемами спины, вызванных мышечным дисбалансом, и искаженной осанкой; для людей с весовой категорией выше нормы; для подростков и людей старше сорока лет; для людей со склонностью к гипертонии и варикозному расширению вен и для тех, кто по каким-то другим причинам, связанным с усталостью или с состоянием здоровья, не может позволить себе нагрузки более высокой интенсивности.