Великобритания. 2000г. 18+
Дополнительная информация:
Формат: PAL
Региональный код: 5
Тип диска: 2 DVD-5 + DVD-9
Звуковые дорожки:
Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: 4:3
Сборник спортивных программ для взрослых и детей. Легкие и доступные упражнения помогут улучшить ваше здоровье. В издание вошли программы с участием Джери Холлиэл из Spice Girls, а также Синди Кроуфорд.
Джери Йога. Часть 1 (GeriYoga)
коллекция BBC, спортивный
страна: Великобритания
год: 2002 , 95 минут
Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для вас.
"Я, как и большинство из вас, была не довольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни. Йога - это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоровом теле. Йога позволяет обрести смысл жизни, учит контролировать эмоции. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства! Независимо от того, в какой форме Вы находитесь, если вы поверите в Йогу, она ответит вам тем же. Добро пожаловать на нашу программу!"
Джери Холлиуэл
Часть 1: (Включает три программы)
- Разогрев и мобилизация ваших возможностей
- Продвинутые упражнения
- Постановка поз
А также советы по питанию, рассказ самой Джери о себе, о том, как она изменила свою жизнь, как поверила и увлеклась Йогой.
Джери Йога. Часть 2 (Geri Body Yoga)
коллекция BBC, спортивный
страна: Великобритания
год: 2002, 96 минут
Присоединяйтесь к Джери в ее занятиях Йогой, которые помогут привести ваш разум, тело и дух в состояние гармонии. Программа рассчитана на самые разные урони подготовки. "Джери Йога" поможет Вам преобразить ваше тело точно так же, как она помогла и помогает Джери поддерживать себя в наилучшей форме. Специальный комплекс упражнений позволит Вам заниматься в удобном для вас темпе, проходя шаг за шагом 5 разделов программы: две разминки, силовые упражнения, медитацию и релаксацию. Вы можете пройти программу от начала до конца, а можете заниматься, выбрав только одну или несколько программ, в зависимости от того, как вы себя чувствуете и какие цели ставите перед собой.
Синди Кроуфорд: Новое измерение. Маленькие силачи (Cindy a New Dimension. Mini Muscles)
спортивный
страна: США
год: 2000, 105 минут
Новый комплекс упражнений поможет женщинам в короткий срок обрести хорошую форму и значительно улучшить самочувствие. Особенно полезен он будет для молодых мам, желающих привести "в порядок" свою фигуру после рождения ребенка. Легкая музыка и живописный пейзажи сделают ваши занятия нетолько полезными, но и приятными.
|
